Trastorno Por Consumo De Nicotina En Niños

________________________________________________________________________

PUNTOS CLAVE

• El trastorno por consumo de nicotina es un patrón de uso de nicotina que lleva a problemas personales, familiares y de salud. La nicotina es una sustancia química presente en cigarrillos, tabaco de pipa, puros, cigarrillos electrónicos, rapé y tabaco sin humo (de mascar). Es a su vez un estimulante, que aumenta su energía y un sedante, que calma.
• Para que cualquier tratamiento pueda tener éxito, su hijo tiene que estar dispuesto a dejar de usar la nicotina. Si su hijo está abusando o depende de la nicotina y desea dejarla, obtenga ayuda de su profesional médico.

________________________________________________________________________

¿Qué es el trastorno por consumo de nicotina?

La nicotina es una sustancia química presente en cigarrillos, tabaco de pipa, puros, cigarrillos electrónicos, rapé y tabaco sin humo (de mascar). Es a su vez un estimulante, que aumenta la energía y un sedante, que calma a su hijo.

El trastorno por consumo de nicotina es un patrón de uso de tabaco que lleva a problemas personales, familiares y de salud. Cuantas más de estas declaraciones se apliquen a su hijo, más grave es el trastorno por consumo de nicotina de su hijo.

1. Su hijo usa más nicotina o la usa por más tiempo de lo que tenía programado.
2. Su hijo desea usar menos o dejar de usarla, pero no puede.
3. Su hijo invierte mucho tiempo y energía obteniendo, usando y recuperándose por los efectos de la nicotina.
4. Su hijo siente ansias por nicotina a tal punto que a su hijo le resulta difícil pensar en otra cosa.
5. Su hijo tiene problemas en el trabajo o el colegio o en casa.
6. Su hijo tiene problemas de relación porque su hijo no cumple con sus promesas, o discute o se pone violento con los demás.
7. Su hijo para por completo de hacer cosas importantes como deportes, pasatiempos o pasar tiempo con miembros de su familia o amistades, debido al uso de la nicotina.
8. Su hijo usa nicotina aun cuando es peligroso hacerlo, como cuando está con niños.
9. Su hijo sigue usando nicotina, aunque su hijo sabe que le está dañando la salud física o mental.
10. Su hijo necesita usar más nicotina o usarla más a menudo para conseguir los mismos efectos. Esto se conoce como tolerancia.
11. Su hijo tiene síntomas de abstinencia cuando deja de usar nicotina.

El trastorno por consumo de nicotina también se puede llamar dependencia o adicción.

¿Cuál es la causa?

Al principio su hijo puede usar tabaco porque le hace sentir bien o porque su hijo desea cambiar algo en su vida. Su hijo puede comenzar a fumar para parecerse más a las amistades que fuman. Su hijo puede querer parecer mayor o rebelde y cree que fumar le ayudará a relajarse y sentirse mejor.

El cerebro produce sustancias químicas que afectan a los pensamientos, las emociones y las acciones. La nicotina cambia el equilibrio de estas sustancias químicas en el cerebro de su hijo. Cuando su hijo usa nicotina con regularidad, el cerebro comienza a acostumbrarse a ella. Como consecuencia, su hijo no se siente bien a menos que esté usando nicotina. Cuando su hijo deja de usar nicotina, el equilibrio de las sustancias químicas en el cerebro cambia, lo cual causa síntomas de abstinencia.

Su hijo tiene mayor riesgo de volverse dependiente de la nicotina si:

• Tiene antecedentes familiares de abuso de tabaco, drogas o alcohol
• Ha abusado del tabaco, alcohol o drogas en el pasado
• Se frustra con facilidad, tiene problemas para lidiar con el estrés o siente que no es lo suficientemente bueno
• Frecuentemente se rodea de gente que usa tabaco, alcohol o drogas
• Tiene un problema de salud mental

Es posible que a su hijo le guste el sabor, el olor o el aspecto de un cigarrillo y el ritual de manejar, encender o fumar cigarrillos. Si su hijo intenta dejar de fumar, no poder seguir estos rituales podría agravar los síntomas de la abstinencia y el deseo de fumar.

La mayoría de los consumidores de tabaco empezaron antes de los 18 años. Los niños que comienzan a fumar a una corta edad tienen menos probabilidades de dejar el hábito cuando son adultos.

¿Cuáles son los síntomas?

Las señales de fumar pueden incluir:

• Latido cardíaco rápido
• Oler a tabaco y tener mal aliento
• Congestión de los senos paranasales y tos constante
• Dificultad para respirar cuando realiza actividades como correr o nadar
• Dolor de garganta o voz ronca
• Caries dental, dientes manchados y problemas de encía
• Problemas para dormir
• Resfriados frecuentes u otras infecciones

Si nota estas señales, no significa que su hijo fume regularmente, pero debería hablar con su hijo.

Cuando su hijo trate de dejar de usar tabaco, su hijo puede tener síntomas de abstinencia que pueden ser leves a graves y pueden incluir:

• Inquietud e irritabilidad
• Depresión o ansiedad
• Problemas para prestar atención
• Problemas para dormir
• Aumento del apetito
• Dolores de cabeza
• Ansias de tabaco

Los síntomas de la abstinencia pueden ser muy intensos, especialmente durante las 72 primeras horas después que su hijo deja de usar tabaco. Tras los primeros 2 a 3 días los síntomas mejoran.

¿Cómo se trata?

El trastorno por consumo de nicotina se puede tratar.

• Su hijo debe dejar de usar todo tipo de tabaco, incluyendo fumar cigarrillos o pipas, vapear y tabaco de mascar.
• El profesional médico de su hijo le puede recomendar sustitutos de nicotina que pueden prácticamente duplicar las posibilidades de dejarlo para siempre. Usted puede comprar chicle, parches o pastillas de nicotina sin una receta. La terapia de reemplazo de nicotina le permite a su hijo ir reduciendo lentamente la cantidad de nicotina en su sistema con el tiempo. Utilizar un reemplazo de nicotina mientras deja el tabaco puede reducir las ansias y aliviar los síntomas físicos. La dosis de nicotina va reduciéndose lentamente durante varias semanas o meses.
• Cigarrillos electrónicos (también llamados e-cigarettes en inglés), son dispositivos que funcionan a base de baterías y se parecen a un cigarrillo, cigarro, pipa, pluma, unidad flash u otro objeto común. Crean un vapor sin humo que la persona inhala. Debido a esto, usar un cigarrillo electrónico se llama vapear. Los niños y adolescentes no deben usar cigarrillos electrónicos. Los cigarrillos electrónicos contienen sustancias químicas, incluyendo saborizantes que son muy atractivos para los niños y adolescentes. Estos productos químicos pueden irritar los pulmones de su hijo y empeorar problemas para respirar, incluyendo el asma. Es posible que algunas de estas sustancias químicas puedan causar daño al pulmón, pulmonía o cáncer.

  Algunas personas creen que los cigarrillos electrónicos les pueden ayudar a dejar de fumar. No hay pruebas de que los cigarrillos electrónicos le ayudan a su hijo a dejar de fumar. La Administración de Alimentos y Drogas (FDA) no ha aprobado los cigarrillos electrónicos como una forma segura y efectiva para dejar de fumar. Los cigarrillos electrónicos suministran nicotina de una manera que continúan fomentando la adicción a la nicotina y fumar. Algunos expertos piensan que los cigarrillos electrónicos son más adictivos que otras fuentes de nicotina.

• El éxito es más probable si su hijo se esfuerza en cambiar el comportamiento. Puede que su hijo desee unirse a grupos de apoyo como Nicotina Anónimos o programas organizados para dejar de fumar, o puede probar la terapia individual. La terapia cognitivo conductual (TCC) le ayuda a su hijo a analizar sus pensamientos, creencias y acciones, y comprender cuáles le causan problemas. A continuación, su hijo aprende a cambiar las formas poco saludables de pensar y comportarse.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo?

Si usted también usa tabaco obtenga el apoyo necesario para dejar de fumar. Nada de lo que usted diga sobre el tabaco es tan poderoso como el ejemplo le dé a su hijo.

Si su hijo usa tabaco:

• Pregúntele a su hijo qué le gusta de fumar o usar tabaco. También pregúntele a su hijo qué es lo que no le gusta o le preocupa sobre fumar. Intente encontrar y sugerir un sustituto saludable para el tabaco. Por ejemplo, si su hijo está fumando para encajar con sus amigos, ayude a encontrar otra actividad, como deportes o teatro, donde su hijo pueda encajar con amigos.
• Señale que fumar causa mal aliento, dientes manchados y ropa que huele mal.
• Aunque para la mayoría de los niños las consecuencias inmediatas del tabaco serán más importantes que los riesgos a largo plazo, es importante decirle a su hijo que las personas que fuman mueren antes que las que no fuman. Las personas que fuman tienen más posibilidades de morir a causa de problemas relacionados con el tabaco, como cáncer, enfermedades de corazón o pulmón. Usar tabaco sin humo causa enfermedad en las encías, cáncer de boca y enfermedad del corazón.
• Deje saber a su hijo que usted no aprueba de fumar y no permitirá que fume en el hogar. En lo posible diga esto en una forma tranquila. Hágale saber a su hijo lo que pasará si no sigue las normas, como perder el uso del teléfono celular, televisión, computadora o tiempo para videojuegos. Asegúrese de que usted hará lo que ha dicho.

Si su hijo está listo para dejarlo, ayude a su hijo con estas cosas:

• Fijen una fecha para dejarlo avisen a los miembros de la familia y amistades. Algunas personas comienzan a usar menos tabaco en los días previos a la fecha en que van a dejar de fumar. Otros usan la misma cantidad de tabaco hasta la fecha en que van a dejarlo.
• También puede ayudar si su hijo usa chicle sin azúcar, caramelos duros, cecina de res o semillas de girasol en lugar de fumar o mascar tabaco.
• Deshágase de todos los productos de tabaco y cualquier accesorio que se usa con el tabaco como encendedores y ceniceros.
• Anoten las razones por las cuales no desea fumar y repase la lista siempre que tenga la tentación de usar tabaco.
• Hagan una lista de todas las situaciones, lugares o emociones que hacen que su hijo esté más propenso a usar tabaco. Estas cosas se llaman desencadenantes. Ser consciente de estos desencadenantes puede ayudarle a su hijo a evitarlos o estar preparado para enfrentarse a ellos. Por ejemplo, si su hijo siempre usa tabaco cuando se siente estresado, su hijo puede planear salir a caminar en lugar de vapear.

• Cambien las rutinas cotidianas y asuman actividades nuevas que no incluyan fumar. Su hijo podría unirse a un grupo de ejercicio o comenzar a practicar un deporte. Su hijo podría intentar dibujar, hacer maquetas u otras actividades para mantenerse ocupado.
• Anime a su hijo a pasar tiempo con personas que no fuman. También es útil aprender formas de relajarse y controlar el estrés. Hable con su hijo sobre lo que podría comprar con el dinero que normalmente gasta en tabaco.
• Es posible que pueda encontrar un programa para adolescentes a través de hospitales locales o la Sociedad Americana Contra El Cáncer (American Cancer Society).
• Anime a su hijo para que siga intentándolo. Muchas personas tratan de dejar de fumar más de una vez, hasta que al final lo logran.

Para obtener más información, comuníquese con:

• QUIT NOW
  800-784-8669
• Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer Institute)
  https://smokefree.gov/
  800-784-8669